自古以来，黑米就被人们当成一种滋补保健品。国内外研究表明，米的颜色越深，则表皮色素的抗衰老效果越强，黑米色素的作用在各种颜色的米中是最强的。此外，这种色素中还富含黄酮类活性物质，是白米的5倍之多，对预防动脉硬化有很大的作用。 黑米粥的功效与制作方法： 把黑米煮成饭或粥，全天吃，不禁水。 黑米是一种药、食兼用的大米，米质佳，种植历史悠久，我国不少地方都有生产。 黑米食用价值高，现代医学证实，黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、明目活血等疗效。 煮粥时，黑米用水浸泡一昼夜，淘洗次数要多，泡米的水要..
方一：祛雀斑 1、每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部，第二天早上再洗去。 2、30克杏仁与适量鸡蛋清混合调匀，每晚睡前搽于面部有雀斑处，次日早晨用白酒洗掉。 3、将带根的香菜洗净，加水煎煮，用菜汤洗脸，坚持使用可以令面部的雀斑逐渐消除。 4、米醋浸白术，每日搽面。 5、生姜50克（干姜减半）入500毫升50％酒精中密闭浸泡15天，早晚擦于洗净的患处。 6、桃花、杏花各10克以水浸泡，过滤浸汁，用于洗脸。 7、将苹果去皮切块捣泥，然后涂于脸部，如系干..
她从小就喜欢吃苹果，她喜欢那种又酸又甜的味道，但是她不会削苹果皮，吃苹果前，她总是先把果皮啃掉，她和他认识是在一次同学聚会上认识的，他比她高一届，当时她啃苹果皮的样子让他难以忘记。 他开始约她，她是一个美丽高傲的女孩子，从不轻易赴约，他是击败了许多竞争对手才成为护花使者的，这其中的原因他是很清楚的：他有一手削苹果的好技术，每一次他们出去的时候他都给她买上几个苹果，而且每次无一例外的先挑个又好又大，削皮去核再切成两半递给她，然后笑眯眯的看着她大口大口，津津有味的嚼着。那目光柔柔的，每每..
毕业没两年，蝴蝶已换了三份工作，四个男友。蝴蝶有时独处时也会反省自己，究竟是什么，使自己的生活如此动荡。 蝴蝶从事的是广告行业，工作稳定是没得指望了。所以从毕业时，蝴蝶就希望自己能找到一个稳妥的男友，使生活安定下来。她希望男友是个靠得住的人，靠得住的涵义是，第一，人老实。第二，诱惑要少。 蝴蝶毕业后的第一个男友是一个内科医生。她一向对这个职业怀有敬意，因为她小时得过一场严重的肺病，多亏医生把她救了回来。医生工作了好几年，儒雅，亲切，特别会照顾女孩子。也许是他的职业习惯，他会叮嘱蝴蝶吃..
飞机从长沙起飞的时候，已经是下午5点了，莫粒坐在飞机上，蠢蠢欲动起来，马上就要到桑城了，不知道一切会是什么样子。 什么事都是无法预知的，就好像莫粒并不知道她为什么要回来，回来以后会发生什么，甚至回来干什么，她统统不知道，她只知道她现在要先找到一个人，至于找到他然后怎么样，她没有想，也不要想。 与其说是找一个人，不如说见一个人，她知道她一定找的到他，他叫骆维，在桑城第一中学教书，他一定会亘古不变的在那里教书，到老，到死。 莫粒困了，强大的高空压强让莫粒感到十分的不适应，莫粒想自己..
男人们，除了努力工作，也该给健康来一个新的规划。下面送给男人26个健康叮咛，挑战自己就从现在开始吧！ 1、强健的体魄：你梦想着拥有施瓦辛格般健壮、结实的体魄吗？很难想象，如果你是一副弱不禁风 的“女生”模样或是赘肉横生的“老头”体态，如何叫你的女人爱你。从今天起，要重视你的肌肉美了，尝试着去做些举重之类的力量练习吧，让身体真正强大起来。 2、勇敢无畏的心：不要以为生理健康就OK，在这个压力环生的时代，真正健康的男人应该有一颗英勇无畏的心，遇事从容镇定。养成每天做10分钟冥想练习的习惯，..